今日も暑かったですよねー。
暑いと喉もかわいくしご飯も食べる気
なくなるし、調子もわるくなりますよね。

調子を崩したり、眠れなかったり
色々とあると思いますが、少し変だなと
思ったら休んだり、病院に行ったり
救急車呼んだりなど適切な対応が
とれるといいですよね。

どうか暑い日が続きますが
自分にあった暑さ対策をしていただけ
たらと思います。