せっかく始めたのにつづかないよなー。
とかこ今までやってきたのに最近
やってないな。なんてことありますよね。

今やってることが楽しいかどうかというのも
一つあるのではないでしょうか。

取り組んでいることが「キツイ」
「苦しい」、「ツライ」と感じて
いるとなんのために続けてるんだろう
って思ってしまいますよね。
あと「しなければならない」
「やらなければならない」と
プレッシャーをかけてしまうのも
そうですよね。

ながーくつづけるのには「楽しい」
とか「もうちょっとやりたいな」と
感じるのが必要なのかもしれません。
それもやはり自分がどの程度やったら
いいのかというのを知る必要が
ありますね。

ぜひ今取り組まれてること、
始めようとしていることが
長く続けられるように自分に
訊いてみてはいかがでしょうか。