この暑い夏、明るくなる時間が
早いこの時期に自分のサマータイム
を取り入れてみてはいかがでしょうか。
朝は日中よりいくらか涼しく感じる
かなって思います。

暑いとなかなか活動がしにくいと
思いますが、朝の涼しい時間帯を
活用したらもしかしたら頭も
スキっとして自分の時間が
できるかもしれないですし
やりたいと思っていることが
できるかもしれませんね。

くれぐれも無理のない範囲で
自分にあった生活リズムで
お過ごしいただけたらいいのかなって
思います。