食べ物や物、薬とかなんでも
そうですが必要なら必要な
分だけ食べたり、購入したり使用を
心がけたいですよね。

なにも必要以上にすることは
ないですよね。そのためには、
自分を知ることが必要に
なってくると思います。

食べ物であれば自分が
どれくらい食べられるのか
物であれば自分が必要と
しているのかとか
薬であればどんな薬で
今の自分にとってどんな
効果があるのかなどなど
色々あると思うんですよね。

あれもこれもそれも
となるとわからなくなってしまう
ような気がするので必要に
応じてというのがいいのかな
って思います。
そう言った所を一緒に考えて
一緒に気づいていけたら
いいですよね。