こんばんは
くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です

日々の日課にしていることはありますか
なんてこと聞かれたりすることは
ありませんか

日課にしていることってなんだろうな
と思いますがないなーって思っていても
ちょっと捉え方が違うなんてことも

ないなーって思っている人はもしかしたら
習い事をしているとか運動をしているとか
ということをイメージしているのでは
ないでしょうか
もちろんそれらを日課にしている人は
いると思います

無意識のうちに音楽を聴いているとか
朝に新聞を読むとかそれが日課なの
と思うかもしれませんが自分が
やっている毎日のことが日課に
なっているのかもしれません

無理なく、あんまり意識していない
ことが毎日の積み重ねになって
日課にいくのかもしれません

自分でふりかってみると
あんがい日課にしていることが
あるかもしれませんね