こんばんは
くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です

お盆が終わって仕事が始まる人も
いれば今日からお盆休みに入る人も
いらっしゃるのではないでしょうか

今日から仕事の人も疲れないように
身体をならしていく必要がありますし
休みになる方はなるべくリズムを
崩さずにお過ごしできると
いいですよね

どの方も睡眠だったりご飯だったり
しっかりとっていただいて気持ちを
落とさずにいきたいですね