こんばんは
くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です

今日から9月に入りましたね
自分もなにか一つ挑戦しようと

初めてブックカフェに行き
ガパオライスを食べ、好きな本を
読みました

これが挑戦かよと思うかも
しれませんけれどもむしろ

こういうのでいいんだなって
思っていただけたら幸いです

大きな挑戦も大事ですが
日常の小さな小さなことで

少しずつ自分はできている
自分に自信がついてきたと

生活の中で実感できるように
一緒に何から始めたらよいか

一緒に考えていくことが
できたらいいなと思います