こんばんは
くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です

この度は、台風で被害にあわれた方
北海道の地震で被害にあわれた方
心よりお見舞い申し上げます
皆様方の1日も早い復興を願って
おります

モヤモヤしているとなかなか
落ち着かないですし

なにかやっていても進めなかったり
手につかなかったりしますよね

なかなかなにからくるモヤモヤ
なのかわからないなんてことが
あると思います

ずっと考えていると頭の中で
ぐるぐるまわってばかりで

自分で気づいて解決策が
あるといいのですが、、、

みつからないと言うときは
言葉にだして一緒に

考えていけると
いいですよね