こんばんは
くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です

テレビをなにげなくまわしてると
久しぶりにお笑いの番組をみました

笑っているとなにか気持ちがスッと
前向きになるというか気持ちが

楽になるというかそんな気がします
誰もがというわけではないですが、、、

今では笑いの研究なんかも進み
がんにも効果がありますよね

毎日、笑うのは難しいかも
しれませんが、何か自分で

ちょっとでも面白いと感じたり
笑いがおきるものがあるといいですよね

そこからなにか気持ちの変化が起きる
かもしれません