こんばんは
くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です

いつもシンプルなことが好きですが
いつでもシンプルにいたいものです

ってったって生活においてシンプルに
って言われてもむずかしいですよね

おそらくシンプルなことほど難しい
ものはないような気がします

一番は、自分が今必要なものか
とか生活の1日、朝起きて

夜寝るまでの時間を考えた時に
なにか必要以上にしてないか

などを観てみることがシンプルに
つながっていくと思いますし

シンプルさが自分の体調管理に
つながったり調子の良しあし
もみえてきますよね

ぜひ、一緒に考えていきましょう