こんばんは
くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です

暑さも寒さも彼岸までといいますが
いきなり寒い今日この頃です

いつもちょっとした準備ができていれば
なんてことがありますよね

自分なりの段取りとかイメージしてとか
できていれば上手くいきますが何かの

拍子に準備を忘れてしまって思う様に
進まないとか確認を忘れるとか

そのようなこともありますね
そんなことが起きるとイライラ

してしまったり必要以上の時間を
とられてしまったりなんてことも

ちょっとした準備ですが自分なりに
できる準備や確認を自分ができる

タイミングをみつけて少しずつ
できるようになっていくと

いつのまにかそれが上手にできる
ようにもなっていくもんです

そうすると嬉しいですし
自分の自信にもつながりますね