こんばんは
くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です

しゃべっていると楽しくなったり
色んな気持ちをだしたりストレスが

軽減したり考えを整理したり
色んな効果がありますよね

ごはんを食べながらしゃべりながら
いるとついしゃべりすぎてお腹
いっぱいなんてもことも

たくさん話す必要はないかも
しれませんがしゃべる時間も
大切にしていきたいですよね