こんばんは
くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です

お袋の味というのを聞いたときに
どんな料理をイメージできますか

自分で作ってみたり親御さんが作ったり
旦那さんが作ったり奥さんが作ったり

口から食べて味を感じいろんな
味を楽しむのもいいですよね

食事は自分のエネルギー源に
なります
それによって考えれるし
動くこともできる

しっかりと食べて日々の生活を
過ごしていきたいですね

忙しくてなかなか作る時間ない
かたも簡略化されたものも
あったりしますから
食べたいですよね

食べすぎたり、食べなさすぎたりは
注意していただきながら
いただいていきましょう