こんばんは
くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です

ご飯の時間は何をしながら食べてますか
しゃべりながらですか

それともテレビやスマホを観ながら
ですか

大事なエネルギー補給の時間ですし
大切にしていけるといいですよね

ご飯食べないと力でないし
やる気もでないし考えもうかばないし

食べることも大切ですし
団らんも大切にして頂きたいです

食べる時間の確保をして
自分の身体を労わって
あげてくださいね