こんばんは
心理カウンセラーの渡邊智です

うつ病の当事者をサポート
するとなったら、、、

まずしていただきたいことは
以前にも書いたことがありますが

自分のリズムを崩さず生活を送る
ということです

そして、ふさぎ込まずに
ご相談ください

ふさぎ込んでしまうとサポート
する側はあっという間に調子を
崩し共倒れになってしまいます

近所の人や会社の人からどう
思われるんだろ
なんて言われるんだろ
冷ややかな目で見られて影で
悪口を言われるんだろ

と考えてしまうとなかなか
口にはできないですよね

そうならないためにも
もう一度お伝えいたします

ご相談お待ちしております!!

共倒れしてしまっては
元も子もなくなってしまいます

当事者にとってもサポートする
側にとっても前に進めるように

ご活用ください!!

今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智