こんばんは
心理カウンセラーの渡邊智です

ついつい色んなことを知ろうと
質問しすぎてはいませんか??

しかも結構キツイ口調で、、、
そんなつもりがなくても

聴くのではなく訊いてしまって
いるんです
しかも結構焦っていたり怒りに
任せて、、、

自己肯定感が下がってしまっていたり
思考力が低下してしまっていると

訊けば訊くほど訊かれてるほうは
心にグサグサと刺さってしまい
自分はダメなやつなんだ
何を言っても分かってもらえない

自分なんていないほうがいいんだ
などなど色々考えてしまいます

訊きたい側がなんとかしたい
なんとかしなくてはならない
という気持ちは非常によく
わかります

だけど一呼吸おいて訊くのではなく
聴く体制を整えて頂けたらと
思います

訊くときも優しく!!訊き方と
聴き方もお伝えしながら聴
一緒に進みましょう

今日も最後までありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部 渡邊智