こんばんは
心理カウンセラーの渡邊智です

12月になりある一冊の本が発売されました
その本はあるサッカー選手がうつ病を患い
自ら命を絶った本です

自分自身もサッカーをやっていた当時
この選手はもちろん知っていたし
当時亡くなってしまったことも知っていました

その後ご家族からその選手はうつ病を
患っていたと告白した記事を読んだ
時の衝撃も覚えています

自分の話で恐縮ですが、自分も
サッカーをしている時に吐き気
(吐いてしまったことがあります)
や動悸に似たようなことで
悩まされていた時期がありました

一歩さらに進んでいたらうつ病に
なってしまっていたのではと
今になって思います

少し話はそれましたが、誰でも
うつ病になる可能性がなります
自分だけは大丈夫なんてことは
ありません

うつ病を告白することは
とても勇気のいることですが
ご相談ください

今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智