こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

明日の自分はどうなるんだろう
明日がこなければいいのに
明日来るのが嫌だと

そもそも年末年始なんて関係
ないそんなところじゃないと

自分の心身共に調子がいい時には
思わないことをなんで、、、

今日がダメでも明日があります
明日がダメでもまた次の日が
あります

ずっとダメだと言うことが続くことは
ありません

ただ生活習慣は整えて頂く必要が
ありますので一緒に整えて

次の日が楽しい日だと感じられる
ようにしていきましょ

今日も最後までありがとう
ございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智