こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

今日から始まった仕事は
どうでしたでしょうか

さぁやるぞと言う気持ちで
いけましたか??
仕事がまたはじまったなぁ
という気持ちで始まりましたか??

約1週間の休みをへて今日身体を
ならして土、日休んで月曜から
本格的にと言うのは

考えによってですがいいように
思います

ただ気を抜きすぎてしまうと
自分のように喉を痛めて
寝て過ごし気持ちも下がって
しまいますのでお気をつけ
ください

何事も身体ならし心ならしは
大事です

明日、明後日にも起きる時間
寝る時間を整え

月曜からの仕事に整えて
いきましょ

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智