こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

定着すると意識しなくても
できてしまいます

定着するまでは続けなければ
なりません

そこまでいくのって本当に
面倒ですしわかっていてもって
感じですよね

続けれれば続けて
違うなと思ったら違うのをやって

やり方を変えてやることにして
やめない思考にしましょう

最後は同じだとしても
そこにいくまでの過程は

たくさんあると思います
トライしていきましょう

定着したらこっちのものです

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智