ぼんやりしよう!

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

ぼんやりしてると怒られそうですが
大事だったりします

なにに大事かと言うと脳にとって
休めるからなんですよね

皆さんご存知だと思いますが
脳が疲れていると集中力がきれやすい
キレやすい記憶力の低下

などなど色々と支障が、、、

力を発揮するためにも脳をクリアーに
していきますよ

そのためにはぼんやりしてみましょう

自分なんかは景色をみて
スマホとかパソコンから
離れる時間作っています

一緒にぼんやりしましょう

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智

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