こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

間もなく2月も終わりますね

生徒さんや学生さんは卒業式
仕事されている方は転勤や転職

色々と忙しくなってきますね

そんな時にささいなことから
言い争ってしまったり
疲弊してしまいうつになったり

なにが起こるかわかりません
今から計画的に進めていけると
いいですよね

うまくいかないときは
優先順位を見直してみたり
割り切って休息やリフレッシュ
することも必要です

何事もまずは自分の状態を
大事にしていきましょう

心の状態、身体の状態が
完璧でないとできるものも
できませんもんね

一緒にこのいそがしくなる
年度末乗り切っていきましょう!

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智