こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

明日も明後日も同じ日はありません
ちょっとずつ自分は違います

同じようにしていますが、実際は
少しずつ違います

毎日が同じでつまらないなーって
言う方はなにか取り入れてみるか

自分の細かな部分の変化を
見つめてみてはいかがでしょうか

調子があ、今日はなんだかいいな
ちょっと調子が悪いなってあると
思います

そこでもし気持ちに余裕が
あるようでしたら

なんで今日は調子がいいのか
なんで今日は調子が悪いのか

みて頂けたらと思います

なにがよかったのかというのが
見えてくるとどんなことして
乗り切れば良いのかがみえてきます

調子が良いのと悪いのどちらが
いいかと言われれば調子が良いほうに
決まってます

ずっと調子がいいわけでもありません
ずっと調子が悪いわけでもありません

その差を少なくしていき調子が良いなら
良いなりに悪いなら悪いなりに乗り切る
事ができます

暖かくなってきて調子を取り戻して
いきましょう

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智