こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

自分の事どれくらい好きですか
良い所をあげたら自分で何個
見つけられますか??

他人を見つめることはあっても
自分を見つめる時間というのは
あまり多くないように思います

自分を見つめると言うことは
自分を知ることにもつながりますし
自分を好きになるチャンスです

なかなか自分を知っているようで
知らないことってあると思います

時間がないながらに10分でも15分
でも自分と向き合ってみては
いかがでしょうか

繰り返し行うことで必ず心にも
ゆとりができ時間にも余裕が
生まれ自信にもつながります

ぜひ一緒に自分の好きな部分
みつけていきましょう

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智