自分のペースで

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

自分のペースが崩れるとなかなか
調子を取り戻すのも難しいと
言う方いらっしゃると思います

周りはちょっとできてしまうと
もっともっとと要求してくるかも
しれません

自分ができるペースを知ると
同時に伝えていくことも大切です

周りもそれを理解することが
必要です
大丈夫だろって思っていても
本人は大丈夫じゃないことが
あります

自分の調子を取り戻すのに
なにをどうしたらよいのかも
知っておきたいところです

一つは今の状態で確実に
自分が出来るところまで
戻って自分は出来るんだ
という実感を得ることが
大事です

ペースを取り戻す
ためにもしっかりとプランを
たてて一緒に取り組みましょう

今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智

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