こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

今年の4月から一人暮らしを始めた方が
多いのではないでしょうか

1人暮らしだとなにかと自分で
こなさないといけないことが
たくさん出てきます

疲れが出てくるこのタイミングと
GWは見逃せません

便りがないのは無事な証拠と
言われていますが

たまには本人と家族間での連絡を
とり近況報告をしていただけたらと
思います

うつ症状やうつ病になり出勤できず
連絡が途絶えてしまうと家族のもとへ
会社から電話が行くかもしれません

電話をうけた家族はこの電話で
本人の状態を知るというケースが
少なからずあります

本人は家族には迷惑をかけたくないと
いう思いがあります

家族はもっとはやくに連絡
してくれればという焦りが見え隠れ
します

自分でなんでもすることは大切な
ことですがうつはなかなか一人では
難しいところがあります

ぜひこの機会に一緒に対策を練って
みませんか??

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智