なんだかんだ健康が

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

誰でもそうだと思うのですが
心身共に健康が一番ですよね

心身の調子が悪かったら
仕事もできなければ出かけたり
することもできないんですもんね

なにをするにしても健康が
一番ですほんと

良く寝て、良く食べ、良く歩いて
この3つをすることがいかに
今の世の中難しいことか、、、

どんどんこれから自分の
心と身体の管理が求められてきます

今からでも遅くはありません
一緒に調子がいいときはどんな時か
逆にどんな時が調子が悪いかを
見つけます

見つけていくことで自分を知る
ことにもつながります

自分なりの生活スタイルを身に着けて
いきましょう


今日も最後までお付き合い
いただきありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智


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