いよいよ明後日から

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

今回のGWはいかがでしたでしょうか

10連休ということもあってなのか
再開してからどのようなことに
注意をしたらよいのか

大人子ども関係なく多くの記事を目に
してきました

自分もそのようなことを書いている一人な
わけですが、、、

明後日から仕事を再開してなんか変だなと
感じたら無理せずに身体を休めたり
リラックスしたり、リセットできるように
心がましょう

身体を休めるというよりは整えると
言った方がいいのかもしれません

崩れたままでは、仕事もできていたものが
できなくなってしますひょんなことで
イライラしてしまったり、ストレス耐性が
下がります

心身を整えるためにも来週から始まる
週は特に気を付けていただきたいと
思います

今日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智

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