こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

明日、明後日を乗り切れば
休みだという人も多いのでは
ないでしょうか

疲れがでて会社いきたくない
気持ちがめいる、やる気がしない
眠れない、食べる気がしない

などとなっていないと良いの
ですが、、、

色んな世代がいろんな問題を
抱えてうつ病になります

年齢や性別に関係なく誰にでも
あり得ることです

自分だけは絶対にならない
ということはありません

うつ病=好きでなっているわけではない

と頭で理解はできたとしても

うつ病=忙しい時に休みやがって、気持ちが
弱いからだ

と口で言ってしまっていたり、思ってしまって
いては本当の理解にはつながりません

このタイミングだからこそうつ病に対する
理解を深めて頂けたらと思います

うつ病は、必ず治ります

この機会にどなた様も一緒に生活習慣の
見直しをしていきましょう

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智