こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

あなたはもう大丈夫です
薬を飲む必要もありません

今日を持って卒業です

とお医者さんから言われたら
どんな気持ちにでしょうか

このように言われたら
明日からあなたは
どんなことをしてみたいですか

うつ病の当事者で苦しんでいるときは
そんな希望なんてない
言われます

けれど克服が近づいてくるとあんなこと
こんなことしてみたいと思えるように
なってきます

決して簡単な道のりではありませんが
必ずうつ病は克服できます

もう大丈夫ですよと言われるその日まで
伴奏させていただきます

明日、明後日はこんなことしてみたい
そんな日が来ること信じて一緒に
取り組んでいきましょう

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智