誰に相談する?

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

うつ病なんです!とはなかなか
言い出せず抱え込むことが
多いのではないでしょうか

仮にうつ病ですと話をするに
してもどこまでの関係の人に
まで話したらよいのかと悩むものです

苦悩はあるかもしれませんが、うつ病
ずっと抱え続けるのも違うと思うし
かといってあたりかまわず伝えると
言うのも違うと思います

うつ病を克服するためには
カウンセラーに相談するもよし
行政の窓口に相談するもよし
うつを支援する団体に相談するもよし
医療機関で相談するもよし

様々なサポートがあります
抱え込まずにと言うのは難しいと
思いますがどうか抱え込まずに
ご利用いただけたらと思います

一人でも多くの方がうつ病を克服し
自分のライフスタイルで過ごして
頂けたらと思います

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智





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