こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

なにをするにしても健康あってこその
ことですよね

寝て、食べて、動くこれら3つは
絶対に欠かせない要素です

仕事が忙しくて休みの日は寝て終わり
ではなかなかなにをしてみたいと
言われても出てこないですよね

少しでもリフレッシュ出来てくると
したら何をしてみたいと考える
チャンスかもしれません

なかなか週末は疲れて寝て終わって
しまっている皆さん、ぜひ一緒に
生活習慣を見直していきましょう

時間がきっとみつかりますよー

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智