否定していない

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

自分自身を否定されてしまったと
感じることがあります

仕事の場面、プライベートの場面

もし言う側はこんな一言を添えて
言われる側は一つの思考を加えて

これだけでもかなり受け止め方は
違ってくると思います

では言う側はなんていうのか

「あなた自身を否定しているわけ
ではありません」

言われる側はどうかというと
「自分自身のことを否定している
わけではない」

いかがでしょうか??

あくまでも自分が考えた内容で
本当にこの内容でいいのかい??
この方がいいと思わないかい??

より良い物に仕上げていくための
作業です

あなた自身を否定するつもりは
さらさらありません

もちろん罵声やパワハラは論外です

明日から「あなた自身を否定している
わけではない」

使用してみてはいかがでしょうか??

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智

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