治っても続けること

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

うつが克服したとはいえ
乱れた生活をしていたら
再発するリスクがあります

治ったからとはいえ規則正しい
生活を続けて頂きたいと思います

続けていくことで身体もどんどん
規則正しい生活に慣れますし
自分がやってみたい意欲も
湧いてきます

健全な精神は健全な身体に宿る

そのくらい心と身体は密接な関係
にあります

どうぞご自分の心と身体を大切に
生活を送っていきましょう

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談仙台支部
渡邊 智



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