ちょっと一息

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

行き詰ったらやっぱりちょっと一息
休憩をはさみたいですよね

ずっとやってても浮かんできませんしね
浮かんでこないんだったらいっそ
今やってることを終わりにするのも
一つです

やり続けてもストレスになって気持ちも
げんなりしてきますもんね

自分のペースで自分流のちょっと一息
リフレッシュできるタイミング
見つけてみませんか

上手くちょっと一息を取り入れて
暑い夏を乗り切りましょう

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智


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