こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

時々、忙しくてご飯食べてない
って耳にすることあります

それくらい忙しいって人は
本当にお疲れ様です

忙しいとは思いますが
ただそれを美化してはいけません

ご飯を食べずに仕事を
続けると言うことはエネルギーが
なくなります
イライラもしやすく疲労もより
溜まってしまいます
思考や集中力も切れてしまいます

良いことはなにもありません

忙しすぎてもご飯は食べて
頂きたいと思います

仕事が大事なのも重々承知ですが
仕事の前に自分の心身の状態が
大事です

良い状態でなければ
いい仕事はできません

なかなか難しいという方は
一緒に食べる時間を見つけて
みましょう

ちょっとでも口にできる時間
あると思いますよ

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智