自分で決められるように

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

相手から言われたからとか
相手から薦められたから

ではなく自分で決められる
ようになるといいですよね

疲れてたり、状態が悪いと
その判断は難しくなったり
適当になってしまいがちですが、、、

自分で決められないということ
あるかもしれませんが自分で
決めていいんですよ~

ただ規則正しい生活だけは
崩さないようにして頂きたい
と思います

決められないと思っていても
意外と気づかないところで
決めてますよ!!

一緒に決められてるところを見つけて
自分で決められてることに
気づいていきましょう

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智

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