何歳になっても

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

人生100年時代に若々しい
体型を維持して色んな事に
取り組み生きがいなんかも
見つけたりしたいですよね

仕事がいそがしいの重々承知
なのですが、いつの間にか
ポッコリお腹になっていたなんて
ことが、、、

メタボや生活習慣病にもなって
しまったり
うつになる可能性だってあります

色んなリスクが重なってきます

そうならないためにも仕事の
出勤前や出勤後に歩いたり

食べることや睡眠時間なんかも
大事な要素です

余計なお世話だと言われてしまえば
それはそれで仕方ないのですが

男性の皆様、一緒にプランを立てて
色んな生活習慣病の予防に少しの時間を
みつけていきませんか

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智

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