うつのサポートはケセラセラ

うつのサポートはケセラセラ
気持ちが大事か書いていきますね

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です

ケセラセラと言う言葉を
ご存じの方も多いと思います

自分の一番好きな言葉である
ケセラセラ

がちがちにサポートしなければいけない
ということではなくて

肩の力をちょっぴりだけ抜いてもらって
自然の流れに任す心の余裕を持てる

くらいにサポートして頂くことが
いいんです

ずっと張り詰めていては当事者もとより
サポートする側が持ちません

心に余裕を持つことによりリラックスもでき
当事者にイライラすることなくサポートできます

ケセラセラ精神でのサポートは一歩一歩着実に
前に進みます

心の中でケセラセラと思ってみませんか??

ケセラセラと思えるサポートも一緒に
考えていきましょう

サポートで困っている方イライラしてしまう
方などご連絡くださいね

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智

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