うつは男性でもなります

うつは男性でもなることに
ついて書いていきますね。

こんばんは。
心理カウンセラーの渡邊です。

うつは男性でもなることは
ご存じの方多いかと思います。

ですが、、、

いざ自分の周りの男性がうつになった
となればどう思いますか??

気持ちが足りないだとか
対した仕事してないのにとか
陰でうつになったんだってぇ
男なのにとか

などなど色々と言われます。

うつは男性も女性もなるんだって
強く言いたいです。

うつになってしまったからと
言ってあきらめたり仕事を辞めてしまう
ことはありません。

まずは休養をとること。
休養後は生活習慣を整えること。
生活習慣を整えたら復活するための
準備を進めること。

この順番で取り組んで行けば
必ず復帰できます。

そのプランを一緒に考えて
仕事復帰していきましょう。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智

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