うつ克服に欠かせないサポート

うつ克服に欠かせないサポートに
ついて書いていきますね。

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です。

うつ克服のためにサポートは
絶対に欠かせません。

そのためにもうつの正しい理解が
必要になります。

それを理解した上でサポートをして
いただけると幸いです。

ついついしてしまいがちなのが

マイナスな発言をしてしまうことです。
それとため息や表情に出してしまうことです。

例えばですが、、、

いつまで休んでるの??早く起きなさい。

そんなんじゃいつまでたっても会社に
いけないしあんたなんか必要とされてないんだよ。

仕事いつになったらいくつもり??

などなど言葉で追い詰めてしまうことが
よくあります。

表情やため息もそうです。
相手はとても1つ1つの事に対して
敏感になりますので

そう言った所も気を付けていただきたいと
思います。

サポートしているつもりでもそれが
サポートをなしてないこともあります。

うつのサポートをどうしたらいいのか
困っている方はご連絡ください。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智

☆カウンセリングホームページ☆
https://watanabe.counseling1.jp/

☆カウンセリングのご予約・お問い合わせ☆
https://watanabe.counseling1.jp/booking/

コメントを残す