うつ克服のためのサポーター

うつ克服のためのサポーターに
ついて書いていきますね。

こんばんは
心理カウンセラーの渡邊です。

うつ克服するためのサポーターが
必ずいます。

1人でうつに立ち向かわなければ
いけないわけではありません。

家族に始まり、友人、会社の同僚
医者や看護師、もちろん我々カウンセラーも
サポーターの1人です。

うつだと伝えるのはなかなか勇気がいります。
苦痛を伴うかもしれません。

でもサポーターだからこそサポーターに
言えることがあると思います。

サポーターに吐き出してうつ克服のための
生活習慣を見直していきましょう。

あなたのそばには必ずあなたを支えてくれる
サポーターがいます。

うつを一人で抱えている当事者。
当事者をなんとかしたいと考えている
ご家族やご友人の方。

ご連絡くださいね。

一緒にうつ克服のために立ち向かい
ましょう。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智

コメントを残す