うつ克服のために耐えて

うつ克服のために耐える
ことについて書いてきますね。

こんばんは。
心理カウンセラーの渡邊です。

うつ克服のために耐えてほしい。
こう書くと無責任なと言われるかも
しれませんが敢えて書きます。

なぜか、、、

克服する過程でそんなタイミングが
やってくるからです。

その時耐えたら必ず克服する光が
差し込んできます。

自殺、孤独、不安、必要とされてない
誰からも愛されてない
必要のない人間
生きている価値のない人間など

このような考えが頭を駆け回り
ぐるぐるぐるぐると続きます。

つらい、逃げ出したい、楽になりたい。

でもそれが何日も続くわけではありません。
必ずプラスの方向に働きます。

耐えてほしい。
というのは、我慢してなにも言わないとか
一人でということではありません。

ここでいう耐えるは、自分を信じて
自分を守る。周りの方々のサポートを
得ながらということです。

一緒にうつ克服の道のりを歩んで
行きましょう。

苦しい時を耐えたら必ず良い時が
やってきます。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

くれたけ心理相談室仙台支部
渡邊 智

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