うつ病がすべてじゃない

うつ病がすべてじゃないことに
ついて書いていきますね。

 

こんばんは。
心理カウンセラーの渡邊です。

 

うつは人生の1部に過ぎない、、、
そんなこと言ったら怒られると思いますが、、、

苦しい、つらい、もう無理、自分なんていなくたって、、、
そのサイクルがずっと続く。

でもうつが克服出来るときは必ず
やってくる。

うつになる前もそう
うつ克服後も人生は続いている。

うつになる理由があります。
1番の理由は、、、

それはあなたがあなたらしい
人生をスタートさせるため。

前の自分に戻るわけではありません。

うつを克服途中でもそうですが
多くの方が自分の心身を見つめ
取り組み自分を大切にしつつ
やってみたいことに取り組む生活を
送っています。

もちろんこのようなことに
否定的なこともあるのも事実。

どちらがいいとは言えません。

ただあなただったらどちらを
望みますか?ということです。

 

ぜひ2020年という一つの節目に
うつ克服を一緒になって取り組んで
いきませんか??

 

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

渡邊 智

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