2020年1月11日 / 最終更新日 : 2020年1月11日 渡邊智 うつ病の事 うつじゃないかもしれない！？ うつじゃないかもしれないに ついて書いていきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 うつだと思っていたのに 実は違ったそんなことがあります。 そんなことがと思うかも 知れませんが […]
2020年1月5日 / 最終更新日 : 2020年1月5日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服のために避けるもの うつ克服するために避けるものについて 書いていきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 今日は、久しぶりの雪になりました。 雪もなんだか年々減ってきているように思います。 さて、、、うつ克服の […]
2020年1月3日 / 最終更新日 : 2020年1月3日 渡邊智 うつ病の事 うつ病はささいなことから うつ病はささいなことからに ついて書いていきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 正月休みもまもなく終わり また普段の生活に戻っていきますね。 気を付けたいのは、正月も そうですし 仕事始めの最初。 正月 […]
2020年1月2日 / 最終更新日 : 2020年1月2日 渡邊智 うつ病の事 一家に専属カウンセリングでうつ撃退 一家に専属カウンセリングでうつ撃退 について書いていきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 一家に1台という物の時代は 終わりました。 物は揃いました。 前から言われているとおり 今は心を豊 […]
2019年12月16日 / 最終更新日 : 2019年12月16日 渡邊智 うつ病の事 うつが問題ではなく生活習慣が問題 うつが問題ではなく生活習慣が 問題について書いていきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 どの生活習慣病と同じと 言ったら怒られるかも しれませんが、、、 実際そうです。 睡眠不足。 偏った食事あるいは […]
2019年12月8日 / 最終更新日 : 2019年12月8日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服のためには静かで落ち着いた所が一番 うつ克服のためには、静かで落ち着いた所 について書いていきますね。 こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です。 うつ克服のためには、静かで 落ち着いた所がいいんです。 なかなか都会ではないかも しれませんが、、、都会の 中 […]
2019年12月3日 / 最終更新日 : 2019年12月3日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服のために耐えて うつ克服のために耐える ことについて書いてきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 うつ克服のために耐えてほしい。 こう書くと無責任なと言われるかも しれませんが敢えて書きます。 なぜか、、、 克服する過程 […]
2019年11月26日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服のためのサポーター うつ克服のためのサポーターに ついて書いていきますね。 こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です。 うつ克服するためのサポーターが 必ずいます。 1人でうつに立ち向かわなければ いけないわけではありません。 家族に始まり、 […]
2019年11月24日 / 最終更新日 : 2019年11月24日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服をして自分のやりたい世界へ うつ克服をして自分のやりたい世界 について書いていきますね。 こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です。 うつを克服したらどんなことを してみたいですか？？ 仕事をしてみたいですか？？ 新しい生活スタイルを作ってみたいです […]
2019年11月23日 / 最終更新日 : 2019年11月23日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服には部屋の環境も大事 うつ克服には部屋の環境も大事な事 について書いていきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 うつを克服するためには、生活習慣を 整えることが大事です。 その生活習慣を整えることと同時に 部屋の環境も大事にな […]
