【仙台】心理カウンセリング  渡邊智カウンセラー 公式サイト
渡邊智カウンセラー ブログ

うつ病の事

1人だけの問題じゃない

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 生活リズムが少しずつ戻ってきてる方も多くなってきているのではないでしょうか 仕事の調子いかがですか??仕事にいくのが辛くありませんか??眠れなくなってませんか?? 自分の調子や周りの …

どの世代にも

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 明日、明後日を乗り切れば休みだという人も多いのではないでしょうか 疲れがでて会社いきたくない気持ちがめいる、やる気がしない眠れない、食べる気がしない などとなっていないと良いのですが …

青空の下で

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 外にでて青空の下で活動していると本当に気持ちがいいですよね 芝の上で寝っ転がって青い空をボーっと見てみるそんな時間があってもいいですね 話をするにしてもカフェでも電話でもいいなって思 …

ちょっとそこまで

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 新しい時代が始まりましたねどんな時代になっても 心を整えて自分が望む生活をしていきたいです 明日からはGW後半戦まだ後半戦!?もう後半戦!?関係ない 色々ですね 天気がいい日が多くな …

新時代になっても

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 平成も残すところあとわずかですねどんな1日を過ごされましたか?? 今日なんかはなかなか眠れないかもしれませんがゆっくりやすんでくださいね 色々とやってるとなにからやっていいものかわか …

適度に

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 何事も適度が一番ですがその適度が難しかったりします なにが適度なのかそれは人それぞれが感じていくしかありません それをこちらも理解していくことが大事です なにをするにしてもその人の適 …

10連休明けに備えて

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です インフルエンザがまた流行しているのでお出かけされる方は十分に気を付けてくださいね 明日から連休なのに明けのことなんて、、、 考えたくないですよね誰もそんなこと考えたくないですよね 出 …

連絡とれてますか?

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 今年の4月から一人暮らしを始めた方が多いのではないでしょうか 1人暮らしだとなにかと自分でこなさないといけないことがたくさん出てきます 疲れが出てくるこのタイミングとGWは見逃せませ …

「なぜ」は相手を苦しめる

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です なんでかわからないとき「なぜ?」、「なんで?」と訊いたことあると思います その「なぜ」の質問が時に苦しめるときがあります それはどんな時か ・「なんでやったの?」と怒鳴っている・揚げ …

うつからのお知らせ

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です GWのご予定は決まった方も多いのではないでしょうか リズムが崩れるのもGWですが逆にリズムを整えるチャンスもこのGWです ぜひこのGWでのリフレッシュや習慣づけをしていきましょう さ …

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