思いやり
自然と共に
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 今日は阪神淡路大震災の日でした お亡くなりになった方にご冥福を お祈り申し上げます 忘れもしないあの日、、 朝テレビを付けたら高速道路は 横倒しになり建物はめちゃくちゃ 火災が広が …
勘違いをしてはいけない
2019年1月16日 思いやり
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 自分を大切にすることと自己中心に考えることを 間違えてほしくないと思います 自分は何をしたっていいんだ 自分さえよければそれでいいんだ という風にはいきません 誰かに暴言を吐き、傷 …
なんでできないの??
2019年1月6日 思いやり
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 「なんでできないの??」 これまでの人生で言われてきた人 口走ってしまった人多いのでは ないでしょうか 自分はなんでできないの?? と言われるのもそうですし怒られると 真っ白になり …
ちょっとそこまでの散歩
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 今の時期はなかなか外に出るのは 億劫なことかもしれません ただ風がなくて陽がさした時には ちょっとでも外にでてみてください ちょっと外に出ただけでも気分が 変わります ちょっとした …
自分そのものがいいよね
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 頑張りすぎてませんか 無理しすぎてませんか 自分を追い詰めすぎてませんか 自分自身が我慢し続けると いずれは限界が来てしまいます 周りからあれこれ言われても 最後は自分ですもん 周 …
調子が下がっているかも
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 座っていて気づくと頭が 下がり背中が丸まっていたり 歩くときに前を向いて歩いて いるのに頭が下がり斜め下に 目線が下がっていたり このようなときは身体や心の 調子が下がっているサイ …
訊きすぎないで
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊智です ついつい色んなことを知ろうと 質問しすぎてはいませんか?? しかも結構キツイ口調で、、、 そんなつもりがなくても 聴くのではなく訊いてしまって いるんです しかも結構焦っていたり …