カウンセリング
ぼんやりしよう！
2019年2月19日 カウンセリング
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です ぼんやりしてると怒られそうですが 大事だったりします なにに大事かと言うと脳にとって 休めるからなんですよね 皆さんご存知だと思いますが 脳が疲れていると集中力がきれやすい キレや …
わかりやすい言葉が一番
2019年2月18日 カウンセリング
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です なぜわからないのか なぜわかってくれないのか なぜわかろうとしないのか こちら目線で相手にお伝え してませんか？？ 相手を責める前に自分が言った 事を確認してみましょう 相手も人間 …
億劫な時は無理しない
2019年2月17日 カウンセリング
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 億劫な時ってありませんか？？ 無理をしないに限ります どうしてもやらないといけないことは やったほうがいいかと思いますが そんな時は生活習慣が 乱れていることがありますので 見直し …
頑張らない
2019年2月13日 カウンセリング
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 頑張らないさじ加減難しいですよね やることはやるんですけどねもちろん 何事においてもそうだと思うんです 自分の身体と相談して出来ることを したらいいと思います 仕事もそうです頑張り …
自分、自分たちで決めてみる
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 自分で決めて実行にうつす 自分たちで決めて実行にうつす とても大切なことです スポーツなんかでは、選手たちに 考えてもらって実行する ということがあります 最初は上手くいかないかも …
まもなく8年目に
2019年2月11日 カウンセリング
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 来月の11日には震災から8年目に 入ります 時間と共に復興の道は どうなっていくのか 次々と災害が起こり各地で 復興の力が必要になっているのも 事実です 力が必要といいながらも 時 …
都会派？？田舎派？？それとも？？
2019年2月11日 カウンセリング
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 生まれ育った場所が住みやすい と言うことはよく聞きます もちろん反対の人もいます 自分にとってはどちらが住みやすいのか を知る必要があります どこに住むかでも生活習慣や 自分の調子 …
落ちるところまで落ちたら必ず上がっていく
2019年2月9日 カウンセリング
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です ちょっと今日のテーマのタイトル どうなんだって思いながらですが、、、 タイトルの通りだと思うんです 落ちるところまで落ちたら落ちようが ないので上しかないんですよね ある意味開き直 …
まず自分から
2019年2月8日 カウンセリング
こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 自分の出来ることありますよね どこから始めるかというと 一番やりやすいのは身の回りから だと思うのです 今はできないかもしれないだけど 必ずできるようになります 自分との闘いで自分 …
