【仙台】心理カウンセリング  渡邊智カウンセラー 公式サイト
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カウンセリング

暑さでイライラ

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 今日は本当に暑かったですよねこの暑さで疲労がたまってしまってイライラなんてことも、、、 そんなイライラを抑えるためにも色んな対策をしたいです 首回りやわきの下を冷やすぬるま湯につかる …

自分を自分で苦しめないように

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です まもなく5月も終わります そして暑かったり寒かったりしてかなり身体も疲れてくるころです 疲れてきたころにあれもそれもやろうと思っても身体は言うことをきいてくれません 自分にすこしゆと …

待つことが大事

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 待つのって本当に長いですよね けれども待ちきれなくてつい言ってしまったりします 待ちきれずに言ってしまう方は問い詰めるのではなく理由を聴いて頂ければと思います ・わからなくて困ってい …

毎日言われるプレッシャー

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 仕事や学校が始まってやれ「いつやるの??」「もうやったの?」「もう終わったの??」 と訊かれるのはなかなかのプレッシャーのように感じます それが毎日言われ続けるとなると本当にしんどく …

いよいよ明後日から

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 今回のGWはいかがでしたでしょうか 10連休ということもあってなのか再開してからどのようなことに注意をしたらよいのか 大人子ども関係なく多くの記事を目にしてきました 自分もそのような …

1時間でも2時間でも

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 1,2時間だけでもこの人に会って会話をしたいとおもったことがあるかと思います 話をしたり、聴いたりすることって簡単にできそうなんだけどできないことです それはお互いの都合というものが …

青空の下で

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 外にでて青空の下で活動していると本当に気持ちがいいですよね 芝の上で寝っ転がって青い空をボーっと見てみるそんな時間があってもいいですね 話をするにしてもカフェでも電話でもいいなって思 …

なんだかんだ健康が

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 誰でもそうだと思うのですが心身共に健康が一番ですよね 心身の調子が悪かったら仕事もできなければ出かけたりすることもできないんですもんね なにをするにしても健康が一番ですほんと 良く寝 …

仕事の方が

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です このGWも仕事の方大勢いるかと思います まったく休みがないのは問題ありだと思うのですが 飛び石でも普段と変わらない休みと仕事であればそれはそれでよいと思うのです なぜなら変に休みすぎ …

なにをするか

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です いよいよ始まりましたねーGW皆さんはなにをされてますか?? 10連休というのはほんとに善し悪しです やすみたーーいと言ってこの10連休はなにも予定がなく生活リズムが崩れてしまえば あ …

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