【仙台】心理カウンセリング  渡邊智カウンセラー 公式サイト
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カウンセリング

習慣づけ

こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 定着すると意識しなくても できてしまいます 定着するまでは続けなければ なりません そこまでいくのって本当に 面倒ですしわかっていてもって 感じですよね 続けれれば続けて 違うなと …

年齢の問題ではない

こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 知っていること知らないことって 何歳になったってあります それをあの人は○○歳になったのに 知らないなんて こんなこともわからないのかと 言われる筋合いもないわけです この年齢にな …

最強の3つ

こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です なにの最強3つかというと 生活習慣を改善する3つです もうおわかりですね 睡眠・食事・運動です わたなべよいやさとるよ 何回言うんだーと言われても 言い続けます! この3つがきちん …

ホッとする

こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 今日もまた先週に引き続きある試験を 受けてきました 大切なこと重要なことが無事に 終わるとホッとしますよね ホッとしたときのなんとも言えない 解放感 半端ありません あなたはどんな …

どの方法で見出す

こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です これまで治らなかったことが 治ります と言われたら実践してみたく なりませんか うつを克服するためにも 実践して頂けたら幸いです 薬に頼らない生活習慣からの視点、 食事からの視点、 …

成長させる経験

こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 昨日、今日とセンター入試でしたね 受験された方お疲れさまでした 試験は受かる人もいますがその反面 落ちる人もいます 受かっても落ちてもどちらも 成長させてくれます どちらかしかない …

完璧じゃなくていい

こんばんは 心理カウンセラー 完璧にできればそれに越したことは ありません 最初から完璧にできることはありません なかなか完璧にすることも難しいです 完璧にこだわりすぎると苦しくなり それがストレスになってしまうことが …

自然と共に

こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 今日は阪神淡路大震災の日でした お亡くなりになった方にご冥福を お祈り申し上げます 忘れもしないあの日、、 朝テレビを付けたら高速道路は 横倒しになり建物はめちゃくちゃ 火災が広が …

大人になる基準

こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 成人式を迎えた瞬間から都合よく もう大人なんだからと言われたり そんなことも知らないの??と 陰で笑われ誰も教えてくれなかったり 自分もよく言われました そんなことも知らないのかと …

そのままできない

こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です 言われた通りのことができない のには訳があります それは言われた当事者の本人の 解釈が入るからです お伝えする側と当事者の解釈が 異るとお伝えする側は叱責に つながります 言われた …

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