2019年12月3日 / 最終更新日 : 2019年12月3日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服のために耐えて うつ克服のために耐える ことについて書いてきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 うつ克服のために耐えてほしい。 こう書くと無責任なと言われるかも しれませんが敢えて書きます。 なぜか、、、 克服する過程 […]
2019年11月30日 / 最終更新日 : 2019年11月30日 渡邊智 未分類 うつの当事者を批判する前に自分の言動を見直そう うつの当事者を批判する前に自分の言動を 見直すことについて書いていきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 明日からは師走ですよ～。 なにかと忙しくなる時期です。 インフルエンザも流行りだして いるので気を […]
2019年11月26日 / 最終更新日 : 2019年11月26日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服のためのサポーター うつ克服のためのサポーターに ついて書いていきますね。 こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です。 うつ克服するためのサポーターが 必ずいます。 1人でうつに立ち向かわなければ いけないわけではありません。 家族に始まり、 […]
2019年11月24日 / 最終更新日 : 2019年11月24日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服をして自分のやりたい世界へ うつ克服をして自分のやりたい世界 について書いていきますね。 こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です。 うつを克服したらどんなことを してみたいですか？？ 仕事をしてみたいですか？？ 新しい生活スタイルを作ってみたいです […]
2019年11月23日 / 最終更新日 : 2019年11月23日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服には部屋の環境も大事 うつ克服には部屋の環境も大事な事 について書いていきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 うつを克服するためには、生活習慣を 整えることが大事です。 その生活習慣を整えることと同時に 部屋の環境も大事にな […]
2019年11月23日 / 最終更新日 : 2019年11月23日 渡邊智 うつ病の事 うつから復職までに整えておくこと うつから復職までに整えておく事に ついて書いていきますね。 こんにちは。 心理カウンセラーの渡邊です。 いよいよ仕事復帰だと言うときに 不安だとか気持ちが沈んでしまい 復帰が持ち越しに、、、 そうならないようにしていきま […]
2019年11月20日 / 最終更新日 : 2019年11月20日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服に欠かせないサポート うつ克服に欠かせないサポートに ついて書いていきますね。 こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です。 うつ克服のためにサポートは 絶対に欠かせません。 そのためにもうつの正しい理解が 必要になります。 それを理解した上でサ […]
2019年11月19日 / 最終更新日 : 2019年11月19日 渡邊智 未分類 うつで不安がある時の安心材料 うつで不安がある時の安心材料に ついて書いていきますね。 こんばんは 心理カウンセラーの渡邊です。 うつでの不安があると不安が 不安をよびなにで不安になってたかが わからなくて不安ということに つながります。 そんな時に […]
2019年11月18日 / 最終更新日 : 2019年11月19日 渡邊智 うつ病の事 うつ克服には自助努力も必要 うつ克服には自助努力も必要な ことについて書いてきますね。 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 結局自分かと思われる方いらっしゃるかも しれません。ですがうつを克服できるだけの エネルギーをあなたの身体はもちあわ […]
2019年11月16日 / 最終更新日 : 2019年11月16日 渡邊智 お知らせ 12月のカウンセリング予定 こんばんは。 心理カウンセラーの渡邊です。 いよいよ秋も深まり、早くも 雪が降っているところがありますよね。 体調には十分気を付けてすごして 行きましょうね。 12月のカウンセリングのスケジュール です。 どうぞご確認下 […]
